Es klingt zu schön, um wahr zu sein.

Das Programm richtet sich an alle Übergewichtigen mit einem BodyMass Index (BMI) über 25.

Laut Autor ist das Diätkonzept sowohl für Kinder und Schwangere als auch für Menschen mit Diabetes geeignet.

Allerdings empfiehlt Pape diesen Gruppen, die Diät ärztlich begleiten zu lassen.

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Schlank, aber träge …

Alle hatten zu Beginn weder einen Diabetes noch kardiovaskuläre Erkrankungen. Sie unterzogen sich einem Balke-Test auf kardiorespiratorische Fitness, wobei das maximale metabolische Äquivalent (METmax) bestimmt wurde. Zudem wurden Bauchumfang und Körpergröße gemessen.

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